Alergiczny nieżyt nosa w zimie

Nieżyt nosa występuje częściej wiosną, latem i jesienią niż zimą, gdyż mroźne powietrze zimowe jest właściwie pozbawione alergenów. Nie ma w nim pyłków roślin i zarodników pleśni, trudniej rozwijają się roztocza kurzu. Mimo to alergiczny nieżyt nosa może również dokuczać w zimie. Ataki alergii, a w konsekwencji astmy mogą być prowokowane przez zimne i suche powietrze, silne i zimne wiatry oraz przez częste zmiany pogody. Dodatkowo wysiłek fizyczny i hiperwentylacja zimnym powietrzem nie są korzystne dla astmatyków.

Alergiczny nieżyt nosa – jak go uniknąć zimą?

• Dbaj o czystość w domu – regularnie wycieraj kurz, czyść dywany, wykładziny, kapy, tapicerowane meble, zasłony i firanki.
• Książki trzymaj w zamkniętych szafach.
• Pamiętaj o tym, żeby wietrzyć mieszkanie - to zmniejszy stężenie alergenów.
• Używaj odkurzaczy z filtrem wodnym.
• Pierz pościel w temperaturze wyższej niż 60 stopni Celsjusza, a materace wykładaj na mróz.
• Używaj pościeli nieprzepuszczalnej dla roztoczy.

Nieżyt nosa a alergia

Nos jest pierwszym odcinkiem dróg oddechowych. Jego główne funkcje to nawilżanie wdychanego powietrza, ogrzewanie go i oczyszczanie z pyłów i gazów. Zimą większość czasu spędzamy w pomieszczeniach ogrzewanych i zamkniętych, w których namnażają się alergeny, głównie roztocza, pleśń, alergeny zwierząt domowych i karaluchów. Są one wrażliwe na zimno, wystawienie na mróz mebli, materacy, poduszek czy pluszowych zabawek niszczy roztocza. Zwierzęta domowe nie powinny przebywać w pomieszczeniach mieszkalnych. Jeżeli nie jest to możliwe i zwierzęta muszą mieszkać w domu, należy często je kąpać i bezwzględnie trzymać z dala od sypialni. Leczenie astmy i alergii na niewiele się zda, gdy osoby uczulone będą cały czas przebywać w otoczeniu czynników drażniących.

Astma oskrzelowa a substancje drażniące

Przebywając w domu, osoby chorujące na astmę oskrzelową i alergię są szczególnie narażone na działanie tlenków azotu i węgla, dwutlenku siarki, formaldehydu i innych zanieczyszczeń gazowych. To właśnie te substancje mogą zaostrzyć atak i wywołać pierwsze objawy. Alergiczny nieżyt nosa to pierwszy symptom choroby. Źródłem wydzielin gazowych są aerozole używane w domu, środki czystości, kuchenki i piecyki gazowe, piece opalane węglem lub drewnem.

Alergiczny nieżyt nosa a dym tytoniowy

Leczenie alergicznego nieżytu nosa należałoby zacząć od eliminacji czynników wywołujących ataki choroby. Osoby chore na astmę oskrzelową i alergię powinny unikać kontaktu z dymem tytoniowym. Nawet bierne palenie zwiększa ryzyko wystąpienia uczulenia i rozwoju astmy. Badania wykazały, że dzieci, których matki palą papierosy częściej muszą sięgać po leki przeciwastmatyczne i częściej trafiają do szpitala.

Zakażenie dróg oddechowych i nieżyt nosa

Nadreaktywność oskrzeli może być spowodowana wirusowym i bakteryjnym zakażeniem dróg oddechowych. Zimą należy szczególnie chronić się przed tymi infekcjami. W tym celu warto unikać kontaktu z chorymi i dbać o swoją odporność. Wirusowy nieżyt nosa, gorączka, zapalenie gardła mogą sprowokować atak astmy.
 

Bibliografia

Samoliński B., Sliwińska-Kowalska M., Alergicznie i niealergiczne nieżyty nosa, Mediton, Łódź 2003,     ISBN 83-913433-7-5
Silva-Rodrigues A., Wahl R., Alergologia w praktyce, Alfa Medica Press, Bielsko-Biała 2007, ISBN 978-83-7522-017-9
Chazan R., Pneumonologia i alergologia praktyczna - badania diagnostyczne i terapia, Alfa Medica Press, Bielsko-Biała 2011, ISBN 978-83-7522-061-2
Droszcz W. (red.), Choroby płuc. Diagnostyka i terapia, Urban & Partner, Wrocław 1999,  ISBN 83-85842-04-7