Co to jest alergen

Alergenem jest substancja, która wywołuje reakcję alergiczną. Do najbardziej powszechnych alergenów należą: roztocza, pyłki z drzew i trawy, psy, koty, orzechy ziemne, mleko, jaja oraz ukąszenia pszczół i os. Mniej popularne alergeny to: owoce, inne orzechy oraz lateks używany do produkcji rękawiczek dla lekarzy. Ryzyko alergii wzrasta, jeśli w rodzinie były przypadki uczulenia. Alergiczny nieżyt nosa lub katar sienny to reakcje ochronne organizmu w kontakcie z niektórymi alergenami.

Jak zapobiegać objawom alergicznym

Profilaktyka alergii różni się w zależności od alergenu.

• Jeśli nasz organizm reaguje na alergeny pokarmowe, należy unikać produktów, na które jesteśmy uczuleni.
• Alergeny kontaktowe, które wywołują reakcję alergiczną poprzez ich dotknięcie, przestaną być problemem po ich zidentyfikowaniu. Na przykład jeśli po nałożeniu srebrnej biżuterii obserwujesz u siebie objawy alergiczne takie jak wysypka czy zaczerwienienie, po prostu zrezygnuj z noszenie srebra.
• Alergeny wziewne są, niestety, niemożliwe do uniknięcia. Jeśli dokuczają ci pyłki, spróbuj ograniczyć przebywanie poza domem w czasie pylenia. Pomocne jest także szczelne zamykanie okien i drzwi, zwłaszcza w wietrzne dni, a także wzięcie prysznica lub kąpieli przed snem, aby zmyć z siebie pyłki. W przypadku alergii na roztocza, pamiętaj o tym, aby często i dokładnie sprzątać w domu.

Rodzaje alergenów

Wyróżnia się dwa typy alergenów: główne oraz słabe. Te pierwsze wywołują reakcję alergiczną u ponad połowy badanych osób, natomiast alergeny słabe uczulają mniej niż połowę.

Co zrobić, gdy masz objawy alergiczne, ale nie wiesz dlaczego

Jeśli nie jesteś pewien, co powoduje u ciebie alergię, uważaj na jej objawy. Reakcji alergicznej na jedzenie może towarzyszyć biegunka, skurcze żołądka oraz opuchnięcie języka i gardła. Jeśli uczulają cię alergeny wziewne, najprawdopodobniej doskwiera ci katar, kichanie oraz swędzące oczy. Przy alergii na metale lub gumę spodziewaj się wysypki lub pokrzywki. Pamiętaj jednak, że reakcja alergiczna może się różnić w zależności od osoby.

Zacznij prowadzić dziennik. Zapisuj objawy, a także to, kiedy wystąpiły, gdzie byłeś, co jadłeś i co robiłeś. Pójdź do lekarza i pokaż mu swoje notatki. Najprawdopodobniej lekarz zaleci ci testy na alergię, które pomogą w znalezieniu alergenów, na które jesteś uczulony.

Alergia to nie koniec świata. Jeśli masz reakcję alergiczną na jedzenie lub materiały, po prostu unikaj kontaktu z nimi. W przypadku alergii na roztocza zadbaj o czystość w domu, a objawy alergiczne przestaną być wielkim problemem. Nie zapominaj, że brak jakichkolwiek kroków z twojej strony może prowadzić do astmy.


Bibliografia:

Gabryel-Batura H., Młynarczyk W., Zarys pulmonologii z elementami alergologii, AM Poznań, Poznań 2004, ISBN 83-88732-82-X
Mędrala W., Podstawy alergologii, Górnicki Wydawnictwo Medyczne, Wrocław 2006, ISBN 83-89009-53-6
Rudzki E., Alergeny, Medycyna Praktyczna, Kraków 2008, ISBN 978-83-7430-157-2
Obłutowicz K., Alergologia praktyczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2001, ISBN 978-83-200-4233-7