Najczęstsze alergeny

Alergeny to małe cząsteczki, które powodują reakcje alergiczne takie jak: astma, katar, swędzące oczy, spuchnięcie skóry oraz częste kichanie. Najbardziej powszechne domowe alergeny to: kurz, pleśń, pyłki oraz sierść zwierząt. Wyróżnia się trzy rodzaje alergenów: pokarmowe, kontaktowe oraz wziewne. Inną klasyfikacją alergenów jest podział na alergeny główne, wywołujące reakcję alergiczną u ponad 50% z danej grupy oraz alergeny słabe, na które reaguje mniej niż połowa badanych osób.

Alergeny pokarmowe

Ten rodzaj alergenów może spowodować poważne problemy zdrowotne, na przykład ciężką reakcję alergiczną, która uniemożliwia normalne oddychanie. Bez natychmiastowej interwencji można nawet umrzeć. Inne objawy alergiczne to: wysypka skórna, pokrzywka, problemy z oddychaniem, mdłości i ból głowy. Reakcja alergiczna pojawia się zwykle po spożyciu potraw zawierających orzechy, mleko, skorupiaki, soję oraz pszenicę.

Alergeny kontaktowe

W przypadku tych alergenów objawy alergiczne pojawiają się po zetknięciu alergenów ze skórą. Do alergenów kontaktowych należą między innymi metale oraz lateks. Aby uniknąć alergii wystarczy unikać kontaktu z tym alergenami.

Alergeny wziewne

Do alergenów wziewnych wlicza się skład kurzu: roztocza, szczątki roślin oraz zwierząt, pleśń oraz pyłki. Jedynym sposobem walki z alergenami wziewnymi jest utrzymywanie domu w porządku. Należy codziennie wycierać kurze, najlepiej mokrą szmatką, a także odkurzać. Usuń z domu zasuszone lub plastikowe kwiaty, ogranicz liczbę książek oraz bibelotów. Zaleca się także używanie osuszacza powietrza, aby uniknąć pleśni w pomieszczeniach. Warto pozbyć się dywanów, drewniana podłoga jest łatwiejsza do utrzymania w czystości. Kiedy wracasz do domu, zdejmij przy progu buty, aby nie rozprowadzać alergenów w pokojach.

Objawy alergiczne mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia, dlatego warto uważać na to, co się je i czego dotyka. Pamiętaj, że masz także wpływ na to, czy powietrze w twoim domu jest wolne od nadmiernej ilości alergenów wziewnych. Zastosuj się do wyżej wymienionych wskazówek, a będzie ci się lepiej oddychało i żyło.


Bibliografia

Rudzki E., Alergeny, Medycyna Praktyczna, Kraków 2008, ISBN 978-83-7430-157-2
Rapiejko P., Alergeny pyłku roślin, Medical Education, Warszawa 2008, ISBN 978-83-926656-0-1
Bartuzi Z., Alergia na pokarmy, Mediton, Łódź 2006, ISBN 83-923866-0-4
Mędrala W., Podstawy alergologii, Górnicki Wydawnictwo Medyczne, Wrocław 2006, ISBN 83-89009-53-6