Napady astmy - jak uniknąć?

Astma jest chorobą przewlekłą, w której przebiegu co jakiś czas dochodzi do ataku jej objawów. Zazwyczaj przyczyną napadów astmy jest kontakt z alergenem. W takiej sytuacji nadreaktywne oskrzela chorego gwałtownie się kurczą, co powoduje problemy z oddychaniem, ciężar w klatce piersiowej oraz kaszel i świszczący oddech. W profilaktyce astmy ogromne znaczenie ma unikanie czynników drażniących. Osoba cierpiąca na astmę musi regularnie przyjmować leki i nauczyć się co w jej przypadku wywołuje napad astmy oskrzelowej.

Przyczyny napadów astmy

Różni ludzie wykazują nadwrażliwość na różne alergeny i substancje drażniące. Istnieją jednak pewne czynniki, które mogą wywołać napady astmy niemal u każdego astmatyka. Są to między innymi:

• spaliny samochodowe i zanieczyszczenie powietrza;
• niskie stężenie ozonu w powietrzu;
• duże wahania temperatury;
• kurz i roztocza;
• pyłki traw i drzew;
• naskórek i sierść zwierząt domowych, w tym kotów, psów, świnek morskich, chomików oraz królików;
• dym tytoniowy;
• pleśń i zarodniki pleśni;
• alergeny pokarmowe;
• inne choroby, w tym przeziębienie i zapalenie oskrzeli;
• silne emocje i stres.

Zapobieganie astmie i jej atakom

W zapobieganiu napadom astmy najważniejsze jest unikanie alergenów. Warto unikać czynników, które są najczęstszą przyczyną ataków astmy, jednak istotne jest także poznanie własnej choroby i obserwowanie reakcji organizmu na poszczególne czynniki. Dzięki temu można nauczyć się szybko reagować na sytuacje, które grożą wystąpieniem napadu astmy oskrzelowej.

Osoby cierpiące na astmę mogą dostać ataku w nocy. Często przyczyną takich napadów jest tzw. zespół aspiracyjny, czyli sytuacja, gdy odrobina treści pokarmowej z żołądka dostaje się do przełyku, a następnie do dróg oddechowych. Może do tego dojść na przykład, gdy kładziemy się spać z pełnym żołądkiem, a gdy leżymy płasko nasze odruchy kaszlowe są osłabione. Aby zapobiec zespołowi aspiracyjnemu warto spać z głową i ramionami lekko uniesionymi w stosunku do reszty ciała. Pomocny może się również okazać przyjęty przed snem środek zobojętniający nadmiar kwasów żołądkowych.

Leczenie astmy

Ogromne znaczenie w zmniejszaniu ryzyka wystąpienia napadów astmy ma stosowanie się do zaleceń lekarza i przyjmowanie przepisanych leków. Osoba cierpiąca na astmę powinna zawsze nosić przy sobie inhalator, który rozszerza oskrzela w przypadku ataku astmy. Niezwykle ważne jest również właściwe stosowanie leku w tej formie. Aby lek zadziałał należy przytrzymać aparat w pobliżu otwartych ust, a następnie wziąć głęboki wdech niemal jednocześnie naciskając spust inhalatora, po czym trzeba wstrzymać oddech na 3-5 sekund. Nie należy kilkakrotnie szybko naciskać przycisku inhalatora, gdyż w ten sposób lek może okazać się nieskuteczny. W leczeniu astmy pomaga również witamina B6. Odpowiednia jej dawka zmniejsza nasilenie napadów.

Napady astmy są często kwestią indywidualną. Astmatyk powinien unikać miejsc, w których może się spodziewać kontaktu z czynnikiem, który pogarsza jego stan. Jeśli zaś nie da się uniknąć kontaktu z alergenem, warto mieć przy sobie inhalator.


Bibliografia

Dambro M.R. 5 minut konsultacji klinicznej, Urban & Partner, Wrocław 2006, ISBN 83-89581-97-3
Kokot F. Diagnostyka różnicowa objawów chorobowych, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN 978-83-200-3295-6
Rudzki E., Alergeny, Medycyna Praktyczna, Kraków 2008, ISBN 978-83-7430-157-2
Chazan R., Pneumonologia i alergologia praktyczna - badania diagnostyczne i terapia, Alfa Medica Press, Bielsko-Biała 2011, ISBN 978-83-7522-061-2