Prewencja astmy

Astma jest przewlekłą chorobą, dotykającą drogi oddechowe. Przejawia się zwężeniem oskrzeli spowodowanym ich skurczem, stanem zapalnym lub nadwrażliwością na alergeny. Leczenie astmy wymaga przyjmowania leków, które pomagają w rozkurczaniu oskrzeli. Co roku coraz więcej osób choruje na astmę, w tym wiele dzieci. Z tego względu niezwykle ważna jest profilaktyka astmy. Dzięki przestrzeganiu kilku zasad być może uda nam się ustrzec nasze dziecko przed poważnymi problemami w przyszłości.

Astma u dzieci – zapobieganie

Profilaktykę astmy należy zacząć już w czasie ciąży. Z badań wynika, że jedzenie orzeszków ziemnych w ciąży sprzyja astmie u dzieci, dlatego też najlepiej z nich zrezygnować. Należy także zmienić nieco wystrój mieszkania i pozbyć się alergenów. Dywany i sofy z włókien syntetycznych to niektóre z nich. Przed narodzeniem dziecka należy się także pozbyć zalegających kurzów oraz wytępić karaluchy, jeśli stanowią problem w naszym mieszkaniu lub domu. Po urodzeniu dziecka powinno się unikać jego kontaktów z substancjami sypkimi. Zamiast pudru do przewijania używaj oliwki lub balsamu. Niezwykle ważne jest również karmienie piersią. Okazuje się, że dzieci niekarmione mlekiem matki częściej cierpią na alergie.

Zapobieganie atakom astmy

Przyczyny astmy nie są do końca znane. Wiadomo jednak, że wśród czynników sprzyjających astmie są alergeny. Często to właśnie kontakt z alergenem powoduje u astmatyka gwałtowną reakcję. Unikanie alergenów może pomóc zapobiegać atakom. Z tego względu warto przeprowadzić testy alergiczne, które pozwolą ustalić na co nasz organizm źle reaguje. Do typowych alergenów należą zanieczyszczenie powietrza, pyłki, pleśń i kurz. Staraj się w miarę możliwości wyeliminować je ze swojego otoczenia.

Astmatycy kategorycznie nie powinni palić. Jest to dobra rada dla każdego, jednak w przypadku osób cierpiących na astmę palenie jest szczególnie niebezpieczne.

Objawy astmy

Osoba cierpiąca na astmę powinna zawsze nosić przy sobie swoje leki, które należy zastosować w razie ataku. Szybka reakcja jest niezwykle ważna, dlatego też należy nauczyć się odczytywać znaki, jakie daje nam nasz organizm. Spłycenie oddechu, kaszel i świszczący oddech oznaczają, że zbliża się atak astmy.

Profilaktyka astmy wiąże się z unikaniem czynników, które mogą sprzyjać jej rozwojowi. Ochrona dziecka przed kontaktem z alergenami zmniejsza ryzyko zachorowań na astmę, jednak nie zapobiega jej w całości.


Bibliografia

Bręborowicz A., Emeryk A., Lis G., Astma i choroby obturacyjne oskrzeli u dzieci, Urban & Partner, Wrocław 2010, ISBN 978-83-7609-155-6
Stelmach I., Astma dziecięca - wybrane zagadnienia, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN 83-200-3308-3
Ayres J., Zrozumieć astmę, Via Medica, Gdańsk 2007, ISBN 978-83-60945-66-7
Droszcz W. Astma, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2009, ISBN 978-8-32-004009-8